Så är det söndag nu. Gårdagen med fest med vännerna gick preics som rubriken säger ^^. Önskar att jag kunde lära mig... Men totalt den dageb blev det (vad jag kommer ihåg, västa "Walk of shame"):

• en Big Mac & co och en glass
• 4 lussebullar
• 4 klenor
• 100 g dumlechoklad
• 2 mackor med smör
• havregrynsgröt med pumpakärnor o banan
• rätt mycket sprit o cider...

Fyfan på det matintaget! Är fan inte klokt hur mycket jag kan trycka i mig! Måste bli mer försiktig när jag går ut. Vågar inte ens tänka på hur mycket kalorier det var bara i all dricka! Men kul hade jag i alla fall och idag är det andra takter! Har nyss tränat och förbrnt över 250 kacl + hemmaträningen. Maten för dagen (och kvälen):

• havregrynsgröt med pumpakärnor o jordgubbar
• 1 äpple
• fullkornspasta (ca 50 g), makrill i tomatsås och broccoli
• 1 knäcke/morot
• 2 smörgåsar med philadelphiaost o kalkonpålägg

Hur låter ovanstående upplägg? Totalt kommer dagens intag att sluta på ca 1200 kacl. Helt okej känns det! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev grymt förvånad imorse när vågen visade på -1 kg sedan förra veckan. Trodde aldrig att jag hade gått ned npgot i vikt eftersom jag har ätit massor av godis och dylikt flera dagar, så jag blev positivt överraskad imorse över hur konstigt min kropp...

-1650 kalorier idag :)

Gud, vad länge sedan det var som jag skrev här. Jag trodde att jag hade lämnat denna blogg bakom mig, men antar att jag behållde den lite som en snuttefilt då den var min trygghet under flera år där jag kunde skriva exakt vad jag kände, utan att behö...

Är helt avtrubbad, utan någon enligt mig acceptabel anledning Allt är ju bra Vågar bara inte hoppas eller göra några framtidsplaner Vill gråta en skvätt i hopp om att bli jag igen, men det är lönlöst Det finns ju inget att gråta för,  bara ...

Det går bra nu