• Dra ned på min cola zero-konsumtion då det ger gula tänder och gör en hungrigare (brukar bli ett antal liter i veckan. Inte bra!)
• Inte äta vitt bröd/pasta/ris. Det vita brödet är här det svåra, då jag i stort sätt bara äter fullkorn i övriga kategorier.
• Återinföra att det är tillåtet att äta ett par bitar mörk choklad (70 %) om dagen. Detta för att minska risken att hamna i hetsfällor. Man måste ju tillåta sig något.
• Bara äta godis och dylikt på fredag eller lördag

Finns säkert en massa annat som jag glömt att ta med på min lilla lista, men detta var i alla fall vad jag kom på.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev grymt förvånad imorse när vågen visade på -1 kg sedan förra veckan. Trodde aldrig att jag hade gått ned npgot i vikt eftersom jag har ätit massor av godis och dylikt flera dagar, så jag blev positivt överraskad imorse över hur konstigt min kropp...

-1650 kalorier idag :)

Gud, vad länge sedan det var som jag skrev här. Jag trodde att jag hade lämnat denna blogg bakom mig, men antar att jag behållde den lite som en snuttefilt då den var min trygghet under flera år där jag kunde skriva exakt vad jag kände, utan att behö...

Är helt avtrubbad, utan någon enligt mig acceptabel anledning Allt är ju bra Vågar bara inte hoppas eller göra några framtidsplaner Vill gråta en skvätt i hopp om att bli jag igen, men det är lönlöst Det finns ju inget att gråta för,  bara ...

Det går bra nu