Känner mig duktig! Skrev nyss klart en riktigt klurig uppgift som inte behöver vara inlämnad förrän på onsdag. Är jättenöjd med resultatet villket säkert innebär att det gick dåligt. Haha, nä men ärligt, det känns skönt! Försökte att inte hetsa upp mig och få ångest och det gick helt okej :).

Har varit duktig nu i tre dagar och ätit och tränat bra, med ett undantag: dumle... Fick en förpackning på drygt 200 gram av brosan. Åt upp den på 2 dagar. Inte bra... Men den första dagen kompenserade jag det hela genom att äta mindre och den andra dagen tränade jag extra mycket. Vill inte behöva kompensera, vill ju vara frisk. Men hellre lite kompensation, istället för att hetsa då det redan skitit sig. Ska träna om en stund.

Matdagen so far och planerat:

• 2 rostade mackor (fullkorn) med ost, smör och tomat + c vitaminbrustablett
• Proteindrink
• Rostade rotsaker, potais, crabsticksröra på yoghurt
• Äpple
• Fil med musli

= cirka 1400 kacl

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev grymt förvånad imorse när vågen visade på -1 kg sedan förra veckan. Trodde aldrig att jag hade gått ned npgot i vikt eftersom jag har ätit massor av godis och dylikt flera dagar, så jag blev positivt överraskad imorse över hur konstigt min kropp...

-1650 kalorier idag :)

Gud, vad länge sedan det var som jag skrev här. Jag trodde att jag hade lämnat denna blogg bakom mig, men antar att jag behållde den lite som en snuttefilt då den var min trygghet under flera år där jag kunde skriva exakt vad jag kände, utan att behö...

Är helt avtrubbad, utan någon enligt mig acceptabel anledning Allt är ju bra Vågar bara inte hoppas eller göra några framtidsplaner Vill gråta en skvätt i hopp om att bli jag igen, men det är lönlöst Det finns ju inget att gråta för,  bara ...

Det går bra nu