Suck... tycker att jag borde ha lärt mig att undvika ångest just i skolsituationer. Vet ju innerst inne att det nästan 100 % av fallen går bra. Men mitt undermedvetna vill visst inte ta till sig detta faktum... Det är bara så sjukt mycket vi har att läsa till skrivuppgifterna som är många denna termin! Dock vet jag att jag är ute i god tid då uppgiften inte ska in förrän om en vecka. Men ändå... kan inte stänga av ångesten...

Men till maten då: intaget landade i söndags på 1150 kacl - träning, igår landade det på oförutseddbara 1800 kacl - träning, idag satsar jag på 1550 kacl - träning. Jag är svag, jag vet...

 

Frida

15 mars 2011 21:45

Vad tränar du och hur mycket kcal "bränns" då?

so-not-perfect

16 mars 2011 18:32

Tränar på min crosstrainer bland annat, tar ca 12 minuter för mig att bränna 100 kacl då.

Annars blir det rätt mkt powerwalkande, där jag bränner ca 100 kacl/20 min. Antalet kacl man bränner beror på ens vikt.

Sedan gör jag ca 500 situps varje dag och kör på lite med hantlar

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev grymt förvånad imorse när vågen visade på -1 kg sedan förra veckan. Trodde aldrig att jag hade gått ned npgot i vikt eftersom jag har ätit massor av godis och dylikt flera dagar, så jag blev positivt överraskad imorse över hur konstigt min kropp...

-1650 kalorier idag :)

Gud, vad länge sedan det var som jag skrev här. Jag trodde att jag hade lämnat denna blogg bakom mig, men antar att jag behållde den lite som en snuttefilt då den var min trygghet under flera år där jag kunde skriva exakt vad jag kände, utan att behö...

Är helt avtrubbad, utan någon enligt mig acceptabel anledning Allt är ju bra Vågar bara inte hoppas eller göra några framtidsplaner Vill gråta en skvätt i hopp om att bli jag igen, men det är lönlöst Det finns ju inget att gråta för,  bara ...

Det går bra nu