Funderar på att börja med en diet, bara för att jag känner att det är väldigt viktigt för mig att har ordentligt utstakade planer som jag kan gå efter och därmed gå ned i vikt. Står helt stilla nu viktmässigt, med överätande flera gånger i veckan, varvat med "duktiga-dagar"... Är inne på GI-metoden, då det verkar vara en diet som är hyfsat enkelt att följa och som inte utestänger någon näringsgrupp. Skulle inte klara av en diet, såsom LCHF, där man inet får äta bröd, ris, pasta och potatis på veckor.

Har ni någon diet som ni kan rekommendera?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev grymt förvånad imorse när vågen visade på -1 kg sedan förra veckan. Trodde aldrig att jag hade gått ned npgot i vikt eftersom jag har ätit massor av godis och dylikt flera dagar, så jag blev positivt överraskad imorse över hur konstigt min kropp...

-1650 kalorier idag :)

Gud, vad länge sedan det var som jag skrev här. Jag trodde att jag hade lämnat denna blogg bakom mig, men antar att jag behållde den lite som en snuttefilt då den var min trygghet under flera år där jag kunde skriva exakt vad jag kände, utan att behö...

Är helt avtrubbad, utan någon enligt mig acceptabel anledning Allt är ju bra Vågar bara inte hoppas eller göra några framtidsplaner Vill gråta en skvätt i hopp om att bli jag igen, men det är lönlöst Det finns ju inget att gråta för,  bara ...

Det går bra nu