Jag har precis sprungit en mil för första gången i år. Det känns helt fantastiskt! Älskar ju att springa och särskilt när det går så bra! Blev i och för sig inte någon bra tid, men jag översteg åtmistonde inte 45 minuter. Men jag ska nog se till att få en bättre tid snart. :) Har genom denna träningen bränt hela 370 kcal. Sedan blir det en promenad + min vanliga träning med situps och hantellyft = en bra dag helt enkelt! Har hittills ätit yoghurt med flingor och en banan + en proteinshake nu efter träningen (gick ute upp förrän klockan var 11). Ska iväg till några kompisar senare och laga middag med dem, men det ska nog går bra. :) Man vill ju inte förstöra för sig själv nu.

Tränandet visar att trots att jag inte är smal längre, så är jag långt ifrån lat, även om min vikt kan vilseleda. Det är mitt föhållande till mat som förstör min vikt. Om jag bara haft ett bra förhållande till mat, så hade jag inte sett ut som jag gör just nu.

It sucks...

Men alla promenader och springande har bidragit till ordentliga lårmuskler och vadmuskler som ligger under allt fett. När jag blir av med fettet, så kommer mina ben att bli grymma! Är egentligen enda stället på min kropp där jag har ordentliga muskler haha. Man borde börja gymma.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Blev grymt förvånad imorse när vågen visade på -1 kg sedan förra veckan. Trodde aldrig att jag hade gått ned npgot i vikt eftersom jag har ätit massor av godis och dylikt flera dagar, så jag blev positivt överraskad imorse över hur konstigt min kropp...

-1650 kalorier idag :)

Gud, vad länge sedan det var som jag skrev här. Jag trodde att jag hade lämnat denna blogg bakom mig, men antar att jag behållde den lite som en snuttefilt då den var min trygghet under flera år där jag kunde skriva exakt vad jag kände, utan att behö...

Är helt avtrubbad, utan någon enligt mig acceptabel anledning Allt är ju bra Vågar bara inte hoppas eller göra några framtidsplaner Vill gråta en skvätt i hopp om att bli jag igen, men det är lönlöst Det finns ju inget att gråta för,  bara ...

Det går bra nu