Dricker en varma koppen (sparris) nu för att lugna ned nerverna. Knaprar också lite på gurka och cocktailtomater. Det SKA gå bra! :)

Börjar nästan trivas med min psykolog nu. Det liksom "klickar" med henne och känns bättre än jag någonsin kunnat hoppas på. Hade två tider på äc i förmiddags, så jag var jättetrött när jag kom hem, men var ändå duktig och tog en powerwalk i det fina höstvädret. Eller, fina och fina, men fint nog för mig. Har mått bra idag och känner att jag har kunnat unna mig mer idag och försöka vara lycklig istället för motsatsen (kontrollerande, som psykolgen säger). Shit, jag får bara inte bli en sån som hela tiden snackar om sin psykolog. Menmen, hon är ju bra och förtjänat mitt beundran. Idag har jag ätit:

• grov macka med keso och kalkon, fil med jordgubbar och katrinplommon
• äpple
• 100 g mörk choklad (är snuskigt sugen på choklad nästan hela tiden, inte bra!)
• pommes (gjorda i ugnen utan smör och olja)
• en stooor bit morotskaka! (skippade i alla fall middagen...)

Men vet ni vad! Det känns faktiskt bra ändå, även om jag inte har varit jättnyttig eller jättestrikt. Jag har inte hetsätit i alla fall och det känns grymt bra. :) Jag vet att jag måste se mina felsteg som små bakslag på vägen mot friskheten. Jag måste fortsätta att hålla mig positiv.