Jag failade för en stund sedan. Åt mackor med lite creme bonjour och några crisp´n light för drygt 400 kcl... Så jävla onödigt! Så nu ligger dagens kaloriintag istället på nära 900 kcl. Men jag vet, jag ska vara positiv, det måste jag! Det kunde ha varit mycket värre, men usch för mig ändå! Tränade på crosstrainern direkt efter och tränade i alla fall bort 150 kcl. Ville fortsätta i all oändlighet, men var rädd för att mamma eller pappa skulle upptäcka mig igen...

Mat:

• Lättyoghurt med musli, C-brus (150 kcl)
• 2 mackor (vitt bröd!), keso, lite paprika, gurka, tomat (160 kcl)
• Äpple, 2 knäcke, keso, smörgåsgurka,+ lightdrycker under dagen (155 kcl)

Totalt: 465 kcl

Var lite småkrasslig även idag, så det blev ingen skola idag heller. Träningen blev lidande. Det blev bara 500 situps och 75 hantellyft, men det är ju bättre än ingenting! :) Har inte haft några problem med maten idag. Jag klarar av hunger bra. Men suget är svårare. Så jag gav efter för att verkligen visa att jag hade kontroll och åt de där mackorna. Sedan stannade jag efter det och suget va borta. Skönt! I slutändan så är det ju ändå kaloriintaget som betyder något.

Ska kolla på Anna Skipper i "Du är vad du äter" klockan 20.00 ikväll. Är det fler än jag som älskar det programmet? Men hon hade nog inte gillat min kost något särskilt. Hehe

ÅHH JÄVLA CP-BROSA JAG HAR! JAG HATAR NÄR FOLK TAR MIN MAT! DET ÄR MIN MAT! MINA JÄVLA KALORISNÅLAKEX, INGEN ANNANS! DE BEHÖVER FAN GÅ UPP I VIKT! SÅ VARFÖR KAN DE INTE LÅTA BLI MINA GREJER!?!?!? Åhhh. Extremt förhållande jag har till mat, jag vet. Men jag blir bara så sjukt förbannad!

Min natt var inte den bästa. Jag hede jättesvårt att somna på grund av ångesten och gick upp och vägde mig, men då vägde jag samma som tidigare på dagen. Det fick mig att vilja dämpa min hunger med en macka, men nej, jag tillät mig inte det. Så idag känner jag mig glad över det. Annars hade jag bara fått ännu mer ångest och tvingat mig själv till ännu mer träning.

Så imorse när jag ställde mig på min kära vän/fiende vågen så förväntade jag mig ingenting. Men hör och häpna, jag hade gått ned 0,8 kg sedan igår! Äntligen är jag igång igen! Men jag har rätt lätt både för att gå upp/ned, så jag måste hålla koll på detta nu så att jag inte faller tillbaka. Bara 0,5 kg kvar till första delmålet som jag satte till den 20 april. Men det klarar jag ju! Borde äta frukost nu, men är inte hungrig ännu, så jag skjuter upp det ett tag. Ska nog ut i solen sen och schteka! ;P

Mår fortfarande inte riktigt bra, men lyckades gå en promenad med mamma på en timme, 500 situps och 75 hantellyft, så jag är ganska nöjd ändå. Kunde inte låta bli att räkna, så med all blåbärssoppa blev dagsintaget 685 kcl... Hade ångest över det innan, men det går. Jag överlever. Jag behövde den där blåbärssoppan.

Jag fick hem min balkänning idag som jag beställde för flera veckor sedan. Den var jättevacker - smaragdgrön. Men den satt väldigt tajt... Skämdes när mamma och pappa drog upp blixtlåset tillsammans. Jag vet att det inte är för att jag har gått upp, för det har jag inte gjort sedan dess, utan det är för att jag minskade på mina mått när jag beställde den. Så detta får bli min morot - att balklänningen ska sitta bra så att jag kan andas! Nu MÅSTE jag klara detta!

Jag vaknade huttrande med magsjuka. Så ingen skola för moi idag! Egentligen är det positivt, då jag oroat mig för skolmaten, men det är inte kul att vara hemma och sjuk, helt ensam. Men jag har åtminstone ingen som helst matlust!  Sitter dock här med en halv deceliter lättyoghurt och blåbär i (50 kcl). Detta i brist på blåbärssoppa som pappa köper med sig sedan. Men kan än så länge inte förmå mig att röra den. Det känns bara läskigt att behöva dricka blåbärssoppan sen, flytande kaloribomb liksom. Så mycket socker (43 kcl/100 ml). Men jag vet att jag behöver det så jag ska verkligen anstränga mig för att inte räkna hur många kalorier jag får i mig genom den. Kommer ändå inte att äta mycket annat idag. Blir nog mest knäcke och keso...

Vet inte riktigt hur jag ska göra med träningen idag. Mamma och pappa kommer ju att hålla koll på mig sen och nu går det ju  bara inte att gå ut och gå om ni fattar. ;P

Jag vägde mig också idag. Var livvrädd att jag hade gått upp flera kilon efter att ha käkat som en gris så länge, men vågen visade bara på lite upp. Ja!!! Det kändes så bra, för jag har känt mig grymt tjock. Detta går jag lätt ned! Hihi

Dagen har gått jättebra, så jag är mäkta stolt över mig för en gångs skull! Bara hungrig, men det känns bra... :) Jag har följt planeringen, men jag fick ta en crisp´n light (jättegoda) till frukost, eftersom föräldrarna sprang ut och in i köket, så jag kunde inte väga ett äpple då...

Mat:

• 1 c-vitaminbrus (8kcl), 1 crisp´n light (20 kcl)
• 50 gram lättkeso (35 kcl)
• Litet äpple (65 kcl)
• Liten banan (senare) (60 kcl)

Totalt: ca 200 kcl

Övrigt: 2 tuggumin, 1 msk äppelcidervinäger, cola zero, 2 flourtabletter, te? Okej, detta var onödigt att skriva vill bara visa att jag rundar upp resten till 200 kcl på grund av sådant som jag sätter i sig och glömmer att räkna med. Oj, det lät lite överdrivet, glöm det!

Träning:

• cykling 55 min (2 mil)
• 150 rygglyft
• 500 situps
• 75 hantellyft
• pw 70 min

Ska se på första Harry Potter filmen kl 20.00 ikväll! Jag älskar verkligen de böckerna och filmerna. Ska nog städa mitt rum också! :)